ปัญหาโรคภัยไข้เจ็บในสมัยนี้ สามารถพบได้บ่อยกับผู้สูงอายุ เพราะเนื่องจากอายุเยอะ ร่างกาย หรืออวัยวะต่าง ๆ ก็อาจมีการเสื่อมสภาพลงได้ หรืออาจมีสุขภาพร่างกายที่ไม่ค่อยแข็งแรง จึงส่งผลให้เกิดการเจ็บป่วย และเกิดโรคต่าง ๆ ได้ง่าย
โดยเฉพาะโรคหัวใจ ซึ่งโรคนี้จะไม่สามารถสังเกตอาการจากภายนอกได้ หรือเรียกได้ว่าไม่สามารถทำการคาดเดาได้เลยว่าจะเกิดขึ้นเมื่อไหร่ หรือเกิดขึ้นได้บ่อยแค่ไหน โดยโรคหัวใจนั้นเป็นโรคที่ทำให้เกิดอาการจุกแน่นตรงระหว่างหน้าอก หายใจไม่ออก หรือในบางครั้งอาจรู้สึกใจสั่นได้ แต่การที่เราจะเป็นโรคหัวใจได้นั้น ไม่ใช่ว่าใครก็จะเป็นได้
เพราะโรคนี้อาจเกิดขึ้นได้จากกรรมพันธุ์ หรือภาวะร่างกายที่อาจส่งผลทำให้เกิดโรคขึ้นได้ง่าย อย่างไรก็ตาม เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเรานั้นเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ วันนี้เราได้รวบรวมความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและสัญญาณเตือนมาฝากกัน เพื่อสังเกตอาการตนเองจากภัยเงียบที่มักอันตายต่อชีวิตของเราได้
- รู้สึกเหนื่อยง่าย หากคุณรู้สึกมีอาการเหนื่อยง่าย หรือไม่ว่าจะทำอะไรก็รู้สึกเหนื่อยไปหมด นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนได้ว่าคุณกำลังเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ เพราะการที่เราสึกเหนื่อยมาก ๆ หัวใจของเราจะมีจังหวะในการเต้นที่เร็วกว่าปกติอยู่แล้ว จึงอาจส่งผลให้ใครหลาย ๆ คนเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวได้
- เจ็บ หรือ ปวด บริเวณกลางหน้าอก อาการนี้อาจจะแสดงให้เห็นได้ชัดว่าคุณมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจเป็นอย่างมาก เพราะการเจ็บบริเวณกลางหน้าอกนั้น อาจแสดงได้ว่าหัวใจของเรานั้นกำลังบีบตัวอย่างรุนแรง จึงทำให้คุณรู้สึกเจ็บ หรือปวดนั่นเอง
- ไม่สามารถนอนราบได้ ผู้ที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ สามารถสังเกตได้ง่าย ๆ เลยคือ จะรู้สึกอึดอัดเป็นอย่างมาก เมื่อต้องนอนท่าราบไปกับพื้น เพราะจะรู้สึกหายใจไม่ออก หรือในบางครั้งอาจรู้สึกเหนื่อย และบางคนอาจมีอาการหนักถึงขั้นตื่นมากลางดึก เพื่อมานั่งให้ตนเองรู้สึกผ่อนคลาย
- บริเวณปลายมือ ปลายเท้า หรือริมฝีปากมีลักษณะคล้ำ หากอวัยวะต่าง ๆ ของคุณมีลักษณะเขียว หรือคล้ำ ซึ่งอาจบ่งบอกได้ว่าคุณอาจเป็นโรคหัวใจขึ้นได้
นอกจากนี้แล้ว หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า โรคหัวใจนั้นสามารถป้องกัน และลดอัตราการเสียชีวิตลงได้ เพราะหลายคนอาจคิดว่าการเป็นโรคหัวใจนั้นจะต้องเสียชีวิตลงอย่างเดียว ไม่มีวิธีที่จะสามารถรักษาได้ ซึ่งปัจจุบันการป้องกันการเป็นโรคหัวใจที่ดีที่นั้นคือ การเข้ารับการตรวจสุขภาพประจำปีอย่างสม่ำเสมอ และอาจจะพยายามรักษาโรคความดันโลหิต หรือโรคอื่น ๆ ที่เป็นปัจจัยในการส่งผลให้เกิดโรคหัวใจขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม ควรรักษาสุขภาพตนเอง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพียงแค่นี้ก็ปลอดภัยห่างไกลจากโรคร้ายได้แล้ว
สนับสนุนโดย แทงหวย